Fascia-käsittelyt

Fasciahoidossa keskityn siihen, miten kudos oikeasti käyttäytyy. Teen hoidot MyFascia-koulutusten pohjalta käyttäen manuaalisia tekniikoita, kuten painelua, hankaamista, hierontaa ja venytyksiä. Välineitä tai rautoja ei käytetä. Hoidon ei kuulu sattua, eikä voimakkaampi ole automaattisesti parempi. Voimakkuus määritellään aina tilanteen ja kehon reaktion mukaan.

Fascia muodostaa kehoa yhdistäviä ketjuja, ja siksi vaivan taustalla on usein jotain muuta kuin se kohta, missä kipu tuntuu. Hoidossa käsitellään näitä rakenteita kokonaisuutena ja suunnitelmallisesti, ei vain yksittäistä kipukohtaa.

Hoito voi tukea kipujen lievittymistä, liikkuvuutta, palautumista ja kehon tasapainoa. Moni hakeutuu fasciahoitoon tilanteessa, jossa keho tuntuu jumissa, kuormittuneelta tai palautuminen ei toimi. Usein työ aloitetaan hermostosta, erityisesti jos keho on pitkään ollut stressissä tai ylivirittynyt.

Arpien hoito on olennainen osa fasciahoitoa. Kiristävä arpi voi vaikuttaa laajemmin kehon toimintaan ja aiheuttaa vaivoja muualla kehossa.

Fascia ei ole pelkkää mekaanista sidekudosta, vaan aktiivinen ja runsaasti hermotettu kudos, joka osallistuu kehon aistimiseen ja säätelyyn. Nykykäsityksen mukaan pitkittynyt stressi ja kuormitus vaikuttavat fascian jännitystilaan, nestekiertoon ja liukumiseen, mikä voi näkyä kehossa kipuna, jäykkyytenä ja liikerajoituksina ilman selvää rakenteellista syytä. Fascia on tiiviissä yhteydessä autonomiseen hermostoon, ja siksi kehon ylivirittynyt tila voi ylläpitää kudoksen kireyttä. Käytännön työssä tämä näkyy usein niin, että kudos ei muutu pelkällä voimalla, vaan vaatii rauhallista ja kehoa kuuntelevaa käsittelyä. Kun hermoston kuormitus alkaa hellittää, myös fascian joustavuus ja liike palautuvat usein luonnollisemmin.