Janiina

Olen aina halunnut ymmärtää asioiden syitä, en pelkästään niiden seurauksia. 

Miksi keho oireilee juuri nyt? Miksi kipu pitkittyy toisella, mutta helpottaa toisella? Miksi joskus pieni oivallus voi muuttaa paljon?

Jos jokin asia ei tunnu käyvän järkeen, haluan ymmärtää sitä syvemmin. Siksi kouluttaudun jatkuvasti ja kehitän osaamistani. Vuosien aikana olen oppinut myös havainnoimaan pieniä asioita, joita ei voi mitata, mutta jotka voivat johdattaa oikeaan suuntaan.

Työssäni minulle on tärkeää kohdata ihminen kokonaisuutena. Kehossa näkyvät usein myös elämä, kuormitus, palautuminen, stressi, ilot ja surut. Joskus vastaanotolla puhutaan paljon. Joskus ei juuri lainkaan. Molemmat ovat yhtä oikein.

Vastaanotolleni tulee usein ihmisiä, jotka ovat hakeneet apua jo pitkään. Uskon, että jokaisella oireella on oma tarinansa. Siksi haluan ymmärtää, miten oireet ovat alkaneet, miten ne ovat muuttuneet ja millainen elämä niiden ympärillä on. Usein kokonaisuudesta löytyy asioita, jotka voivat viedä ajattelua uuteen suuntaan.

Luonto on minulle paikka, jossa ajatukset selkiytyvät ja hermosto rauhoittuu. Pohjoiset juureni ja kiinnostukseni vanhaan kansanperinteeseen ovat opettaneet arvostamaan hiljaisuutta, läsnäoloa ja kuuntelemisen taitoa. Ne eivät korvaa tutkittua tietoa, mutta ne muistuttavat minua siitä, että ihmistä ei voi aina ymmärtää pelkkien oireiden kautta.

Opiskelen parhaillani kognitiiviseksi lyhytterapeutiksi, koska haluan ymmärtää yhä paremmin mielen ja kehon välistä yhteyttä. Minusta niitä ei voi erottaa toisistaan. Kun toinen voi paremmin, se näkyy usein myös toisessa.

Vapaa-ajallani liikun monipuolisesti, harrastan kuntosaliharjoittelua ja laitepilatesta sekä vietän paljon aikaa luonnossa koirani Pedon kanssa. Uskon, että hyvinvointi rakentuu pienistä asioista, joita tehdään päivä toisensa jälkeen. Riittävä uni, liike, palautuminen, ravinto, merkitykselliset ihmissuhteet ja oma tapa suhtautua elämään muodostavat perustan, jonka varaan myös keho rakentaa hyvinvointiaan.

Toivon, että vastaanotollani sinun ei tarvitse yrittää olla mitään muuta kuin oma itsesi. Joskus suurin helpotus syntyy siitä, että joku pysähtyy oikeasti kuuntelemaan.

-Janiina