Fitness-urheilijan kehonhuolto

Kovaa treenaava keho tarvitsee muutakin kuin treeni-ohjelman ja ruokavalion. Liikkuvuus, nestekierto ja lihasten palautuminen vaikuttavat suoraan siihen, miltä tekeminen tuntuu ja miltä se näkyy ulospäin.

Vastaanotollani käy kilpailijoita, kisaamista suunnittelevia sekä tavoitteellisesti treenaavia. Hoidoissa yhdistän LPG-hoitoa, fascia-tekniikoita ja fysioterapeuttista näkemystä tilanteen mukaan.

LPG-hoito tukee nestekiertoa ja voi auttaa lihasten erottuvuuden selkeyttämisessä. Fascia-käsittelyillä voidaan vapauttaa kireyksiä, jotka vaikuttavat liikeratoihin ja asentoon. Kokonaisuus suunnitellaan aina yksilöllisesti.

Jos haluat tiedon viimeistelyajoista ja muista kilpailukauden palveluista, jätä sähköpostisi alla olevan linkin kautta.