Atooppinen tai ärtynyt iho?-Kun mikään ei auta, lue tämä.
Iho kertoo paljon kehosta. Siksi sitä ei kannata hoitaa vain voiteilla, vaan myös sisältäpäin ja syvemmältä.
Olen elänyt atooppisen ihon kanssa koko elämäni. Kuivia läiskiä, kiristystä, punoitusta ja sitä jatkuvaa tunnetta, että melkein mikä tahansa ärsyttää ihoa. Jossain vaiheessa aloin ymmärtää, ettei iho ole irrallinen osa kehoa. Kun kokonaisuus alkoi hahmottua, moni asia loksahti paikoilleen.
Iho ei ole pelkkä pinta. Se reagoi stressiin, uneen, hormonitasapainoon, ravintoon, imunestekiertoon, verenkiertoon ja hapen määrään kehossa. Siksi näen fysioterapeutin työssäni ihon tilanteen niin vahvasti yhteydessä siihen, miten keho kokonaisuutena voi.
Suomessa iho joutuu koville. Pitkä talvi kuivattaa, viima heikentää pintaverenkiertoa ja sisäilma vie kosteuden ihosta. Kun tähän yhdistyy stressi ja kuormitus, iho alkaa oireilla. Kuivuus, kiristys, punoitus, atooppisuus, akne, sameus, juonteet ja ihon herkistyminen eivät ole vain kosmeettisia ongelmia. Ne ovat kehon viestejä.
Ihon suojakerros on se uloin kerros, jonka tehtävä on pitää kosteus ihossa ja suojata ärsykkeiltä. Kun suojakerros on heikko, iho kuivuu, kiristää, punoittaa ja reagoi helposti lähes kaikkeen. Moni yrittää ratkaista tämän vain voiteilla, vaikka taustalla vaikuttaa usein koko kehon tila.
Mun työssä ihoon vaikutetaan useasta suunnasta.
Mieto ylipainehappihoito tukee kehoa hapen kautta. Happi on iholle peruspolttoainetta. Kun hapensaanti paranee, tulehdus rauhoittuu, ihon uusiutuminen tehostuu ja pintaverenkierto paranee. Tämä näkyy monilla nopeasti erityisesti atooppisessa ja stressaantuneessa ihossa.
Punavalohoito on yksi lempeimmistä ja samalla tehokkaimmista hoidoista herkälle iholle. Punavalon on todettu tukevan solujen energiantuotantoa, kollageenin muodostusta ja rauhoittavan punoitusta sekä tulehdusta. Siksi se sopii hyvin iholle, joka reagoi herkästi.
Kasvojen LPG-hoito on mekaaninen mutta täysin luonnollinen hoito. Se lisää imunestekiertoa, parantaa verenkiertoa, aktivoi kollageenin tuotantoa ja vähentää turvotusta. LPG sopii erityisesti juonteisiin, sameuteen ja turvotukseen. Hoidot tehdään sarjana, yleensä 10–20 kertaa. Leikkauksia tai sairaslomaa ei tarvita.
Ravinteet ovat monelle tärkeä osa kokonaisuutta. Moni asiakkaani on kokenut, että iho tasoittuu, punoitus vähenee ja sävy kirkastuu, kun keho saa tarvitsemansa rakennusaineet. En lupaa mitään, mutta esimerkiksi Tyrni Flow, Extreme-tabletit ja omegat ovat olleet monelle avuksi.
NOVA-ihonhoitosarja tukee ihon omaa toimintaa Patented BT+B13+GPE -yhdistelmällä. Sarja on kehitetty Suomessa yhteistyössä Oulun yliopiston kanssa. Nova 1 kosteuttaa ja valmistaa ihoa, Nova 2 tukee ihon omaa toimintaa ja Nova 3 suojaa ja lukitsee kosteuden. Monet ovat kokeneet ihon rauhoittuvan, pehmenevän ja sävyn tasoittuvan. Sarja sopii erityisen hyvin kuivalle, herkälle ja ikääntyvälle iholle, myös keholle ja eri-ikäisille.
En ole kosmetologi. Olen fysioterapeutti, joka katsoo ihoa solujen, kehon toiminnan ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kautta. Kun stressiä, hapen määrää, verenkiertoa, imunestekiertoa, solujen toimintaa ja ihon suojakerrosta tuetaan kokonaisuutena, iho usein rauhoittuu ja voi paremmin.
Jos koet, että ihosi kaipaa tukea, autan mielelläni.