Miksi hankin Power Platen vastaanotolleni
Olen vuosien aikana huomannut saman ilmiön yhä uudelleen. Asiakas tekee asioita oikein, käy hoidossa, liikkuu, yrittää vahvistaa kehoa, ja silti tuntuu että jokin ei lähde kunnolla käyntiin. Lihas ei aktivoidu. Keskivartalo ei pidä. Liikerata jää vajaaksi. Hoidon jälkeen olo on parempi, mutta vaikutus ei aina pysy niin vahvana kuin toivoisi.
Se sai minut kiinnostumaan Power Platesta.
En hankkinut sitä siksi, että halusin uuden laitteen. Hankin sen, koska halusin työkalun, jolla voisin aktivoida kehoa ennen hoitoa, tehostaa LPG-hoitojen vaikutusta ja auttaa asiakkaita löytämään lihastyön uudella tavalla.
Ensimmäiset käyttökerrat olivat rehellisesti sanottuna pysäyttäviä. Verenkierto käynnistyy nopeasti, jalka lämpenee muutamassa minuutissa ja liike muuttuu heti. Asiakas, joka ei pääse lattialla kyykkyyn, pääsee alustalla liikkeeseen yllättävän helposti. Lihakset löytyvät, joskus jopa hämmästyttävän nopeasti. Moni on noussut alustalta ja todennut hymyillen, että mitä ihmettä tässä juuri tapahtui.
Olen käyttänyt Power Platea erityisesti kahdella tavalla. Yhdistän sen LPG-hoitoihin silloin, kun tavoitteena on kiinteytyminen ja kudoksen parempi reagointi. Kun kudos on käsitelty ja hermosto aktivoituu perään, keho vastaa usein voimakkaammin. Toisena käyttötapana on aktivointi ennen manuaalista hoitoa. Kun keho on valmiiksi hereillä ja verenkierto liikkeellä, käsittely tuntuu etenevän sujuvammin ja syvemmälle.
Yhdistettynä LPG-vartalonmuokkaukseen vaikutus on vielä voimakkaampi. LPG aktivoi kudosta ja aineenvaihduntaa, ja kun lihastyö lisätään perään Power Plate -harjoittelulla, kehon energiankulutus nousee selvästi hoidon aikana. Tämä tekee yhdistelmästä tehokkaan silloin, kun tavoitteena on kiinteytyminen ja kehon aktivoituminen.
Keskivartalon ja lantionpohjan aktivoinnissa Power Plate on tuonut uuden ulottuvuuden. Moni kuvaa tunnetta niin, että vatsalihakset ja pakarat löytyvät ensimmäistä kertaa pitkään aikaan. Hallinta paranee, liike selkeytyy ja keho tuntuu tiiviimmältä. Tämä on erityisen merkityksellistä naisille, jotka kokevat ettei keho enää reagoi kuten ennen.
Myös neurologisissa haasteissa olen nähnyt kiinnostavia reaktioita. Rytminen värähtely ja tarkkaan ohjattu kuormitus voivat tuntua kehossa rauhoittavilta ja helpottavilta. Näitä tilanteita lähestyn aina yksilöllisesti ja rauhallisesti, kuunnellen asiakkaan kokemusta.
Power Plate ei ole minulle treenilaite. Se on kehon aktivointityökalu. Käytän sitä silloin, kun haluan saada hermoston mukaan työhön, vahvistaa hoidon vaikutusta tai auttaa asiakasta kokemaan liikkeen uudella tavalla.
Ajanvaraus Power Plate -palveluihin löytyy Timmasta. Voit varata erillisen 30 tai 60 minuutin käynnin tai lisätä 15 minuutin aktivoinnin ennen tai jälkeen hoidon. Vastaanotolla arvioimme yhdessä, mikä vaihtoehto sopii tilanteeseesi parhaiten.
Tämä on uusi palvelu Elite PhysioMindissä, ja olen aidosti innoissani siitä, miten monella tavalla kehoa voidaan tukea, kun oikea ärsyke osuu kohdalleen. Janiina💚