LIIKKUVA ARPI

Turvallinen opas arven kotihoitoon

Moni ei tiedä, että arpea kannattaa hoitaa tai että myös vanha arpi voi muuttua. Tällä kurssilla opit arvioimaan omaa arpeasi, käsittelemään sitä turvallisesti kotona ja tukemaan sen liikkuvuutta vaihe vaiheelta.

Tunnistatko itsesi?

Arpi kiristää liikkuessa.

Alue tuntuu puutuneelta, aralta tai yliherkältä.

Et ole varma, mitä arven kanssa pitäisi tehdä.

Arpi on vuosia vanha ja mietit, voiko sille enää tehdä mitään.

Haluaisit selkeät ohjeet ilman arvailua.

Moni saa leikkauksen jälkeen vain vähän ohjeita arven hoitoon. Vasta kuukausien tai vuosien päästä huomataan, että arpi voi tuntua kireältä, jäykältä tai vaikuttaa liikkeeseen. Tämän kurssin tarkoitus on auttaa sinua ymmärtämään omaa arpeasi ja etenemään turvallisesti askel askeleelta.

Miksi tein tämän kurssin?

Näen vastaanotolla jatkuvasti ihmisiä, jotka eivät ole koskaan saaneet ohjeita arven hoitoon. Moni yllättyy kuullessaan, että myös vanhaa arpea voi käsitellä ja että arven vaikutukset voivat tuntua muuallakin kuin itse arven kohdalla.

Kurssi perustuu samoihin periaatteisiin, joita hyödynnän fysioterapeutin työssäni asiakkaiden kanssa. Tavoitteena on antaa sinulle turvallinen ja selkeä tapa arvioida omaa arpeasi sekä tukea sen liikkuvuutta ja toimintaa kotona.