Niska hartiaseudun Fascia Release

Fascioihin erikoistuneen fysioterapeutin asiantuntemus ja täsmäratkaisut sinun kehosi hyvinvoinniksi!

"Suunnittelin videon tarkasti perustuen tietooni ja vuosien kokemukseen siitä, miten fasciaaliset jännitykset eripuolilla kehoa vaikuttavat niskan ja hartioiden sekä yläraajojen kipuihin ja luovat liikerajoituksia."

Loin sinulle tämän tehokkaan, turvallisen ja helpon videon, jolla saavutat oikeita tuloksia ja voit lopettaa vanhanaikaisen venyttelyn ja kipulääkkeiden popsimisen!

Rahat takaisin 14vrk, jos et ole tyytyväinen.

Kuulostaako tutulta?

• Niska-hartiaseudun kireyttä tai kipua?
• Oletko yrittänyt itsevenyttelyä ilman tuloksia?
• Kyllästyttääkö jumpata kipua vastaan?!
• Tuntuuko hartioissa tai niskassa jäykkyyttä, joka ei hellitä edes rentoutumishetkinä?
• Haluaisitko löytää helpotusta päänsärkyihin ja lisää liikkuvuutta ylävartaloon?
• Tuntuuko keho jatkuvasti kireältä ja jäykältä?
• Haluatko kivuttoman arjen?
• Onko sinulla kiireinen arki ja vähän aikaa omaan hyvinvointiisi?
• Kaipaatko stressin vähentämistä arkeen?

Jos tunnistat näistä itsesi, tämä video voi olla ratkaisu juuri sinulle!

• Jos vietät päivät pitkät istuen, ajoneuvossa, tietokoneen äärellä, neuloen tai muussa staattisessa asennossa, nämä harjoitukset on suunniteltu tuomaan helpotusta juuri näihin kehon ongelmakohtiin.
• -Tämä video tarjoaa asiantuntevaa ohjausta turvallisiin ja tehokkaisiin liikkuvuusliikkeisiin ja trigger-pisteiden painantaan joiden vaikutukset tunnet heti!

• Jos kärsit toistuvista päänsäryistä, jäykkyydestä tai jopa univaikeuksista niskan ja hartioiden jännityksen takia, tämä täsmävideo on suunniteltu vähentämään ja ennaltaehkäisemään näitä vaivoja.
• Tämä video on suunniteltu niin, että voit tehdä sen kotona, nopeasti ja helposti – tarvitset vain fascia-pallon (kova tennispallokin voi toimia). Video on käytössäsi, kun tarvitset hetken rentoutumiseen ja kehosi huoltoon.
• Monilla meistä stressi kerääntyy niskaan ja hartioihin. Tämän videon avulla voit rentoutua ja vapauttaa jännitystä juuri sieltä, mihin arjen paineet helposti pakkautuvat.

MITÄ FASCIA RELEASE-VIDEO SISÄLTÄÄ:

-Koko kehon alkulämmittely

-Pitkien fasciaketjujen liikkuvuus liikkeitä, opit mitkä kaikki kehon osat vaikuttavat toisiinsa

-Täsmäliikkeitä- yläselän, niskan, hartioiden ja käsien liikkuvuuden parantamiseksi

-Fascia-pallon kohdentamis- ohjeet vaikuttavimpiin trigger-pisteisiin

-Ohjeet kivuttomaan harjoitteluun: keskitytään hengittämiseen ja oman kehon kuunteluun

-Tarvitset vain fascia-pallon – voit tehdä harjoitteet kotona tai itsellesi parhaat liikkeet vaikka kesken työpäivän toimistolla

MITÄ SAAT:

Tämä video tuo konkreettista helpotusta – rentoutat ja vapautat jännitystä, parannat ryhtiä, ja ehkäiset tulevien kireyksien syntymisen. Jo muutaman harjoittelun jälkeen tunnet eron: päänsäryt voivat vähentyä, kivut helpottuvat, yläselän liikkuvuus paranee ja stressin kuorma helpottuu.

Näitä liikkeitä voi käyttää myös lämmittely liikkeinä ennen urheilusuoritusta!

Tutkimukset osoittavat, että liikkuvuus- ja rentoutusharjoitukset voivat parantaa elämänlaatua ja lievittää stressin vaikutuksia kehoon.

Tilaa video nyt ja koe ero!

Kivut hallintaan ja liikkuvuutta tilalle – fysioterapeutin suunnittelema video heti käyttöösi!

> Tämä video on sinulle, joka haluat elää ilman jatkuvaa päänsärkyä ja kipua niskassa ja hartioissa. Tilaa tänään ja aloita matka kohti kivutonta ja kevyempää arkea!

ETKÖ OLE VIELÄ VAKUUTTUNUT?

• Pitkäkestoisia tuloksia nopeasti: Nämä harjoitukset on suunniteltu siten, että jo muutaman käyttökerran jälkeen voit tuntea kevenemistä, parempaa liikkuvuutta ja kipujen lievenemistä. Tämä ei ole vain hetkellinen helpotus, vaan askel kohti pysyvämpää hyvinvointia.
• Kehitetty asiantuntemuksella – turvallisesti ja kohdennetusti: Koska harjoitukset on suunniteltu fysioterapeutin toimesta, voit luottaa niiden turvallisuuteen ja siihen, että ne keskittyvät juuri oikeisiin alueisiin ja ongelmiin. Et joudu miettimään, ovatko liikkeet sinulle sopivia – ne on jo räätälöity yleisimpiin niskahartiaseudun vaivoihin.
• Rauhallinen ohjaus omaan tahtiin: Videolla saat ohjausta, joka antaa sinun keskittyä omaan tahtiin ilman kiirettä. Tämä rauhallinen ja rentouttava lähestymistapa auttaa kehoa ja mieltä rentoutumaan, jolloin harjoituksista saa parhaan hyödyn ilman ylimääräistä stressiä.
• Voit tehdä harjoituksia missä ja milloin vain: Tämä video sopii kiireiseenkin aikatauluun. Harjoitukset eivät vaadi erityisiä välineitä, joten voit tehdä ne kotona, työpaikalla tai vaikka reissussa. Käytössäsi on tehokas tapa palautua milloin tahansa! Triggerpisteiden avaamiseen tarvitset pallon, jos sormivoima ei riitä.
• Kokonaisvaltaista hyvinvointia helposti: Tämä kurssi auttaa sinua löytämään tasapainon ja joustavuuden koko yläkehoon, mikä heijastuu myös muihin kehon osiin, kuten selkään ja lantioon. Se ei ole vain kipujen lievitystä – vaan kehosi hyvinvoinnin vahvistamista kokonaisvaltaisesti.

BONUKSENA 1 ilmainen konsultointi Fysioterapeutille juuri sinun tilanteesta sähköpostitse!

Bonuksena juuri sinulle!
Haluan auttaa sinua yksilöllisesti matkalla kohti parempaa hyvinvointia. Jos sinulla on jokin tietty vaiva tai ongelma, joka vaikuttaa liikkeiden tekoon ja jonka haluaisit selvittää tarkemmin, voit lähettää kysymyksesi minulle! 

Usein Kysytyt Kysymykset

1. Kuinka usein harjoite kannattaa tehdä tulosten saavuttamiseksi?

Videoon sisältyviä liikkeitä voi tehdä päivittäin tai omien tarpeiden mukaan. Usein jo 1–2 kertaa viikossa riittää auttamaan kireyksien lieventämisessä ja liikkuvuuden lisäämisessä. Voit kuitenkin edetä omassa tahdissasi ja kuunnella kehoasi.

2. Tarvitsenko erityisiä välineitä videon harjoituksiin?

Tarvitset vain fascia-pallon triggerpisteiden avaamiseen ja suosittelen jumppamattoa alustaksi. Et tarvitse muuten erityisiä välineitä – kaikki liikkuvuusliikkeet on suunniteltu niin, että voit tehdä myös ne ilman apuvälineitä kotona tai työpaikalla.

3. Voinko tehdä näitä liikkeitä, vaikka minulla on jo niskakipuja?

Kyllä, video on suunniteltu niin, että liikkeet ovat hellävaraisia ja tukevat kehon luonnollista liikkuvuutta ilman kipua. On kuitenkin tärkeää kuunnella kehoasi ja edetä rauhallisesti – tee liikkeet kivun sallimissa rajoissa. Mikäli kipusi hankaloittavat päänkääntämistä, voit kokeilla trigger-pisteiden avaamista ennen liikkuvuusliikkeiden tekoa.

4. Kuinka nopeasti voin odottaa tuloksia?

Monet tuntevat helpotusta jo ensimmäisten harjoituskertojen jälkeen, mutta pysyvämmät vaikutukset saavutetaan säännöllisellä harjoittelulla. Säännöllinen käyttö auttaa kehoa vapautumaan jännityksistä ja vahvistaa liikkuvuutta pitkällä aikavälillä.

5. Voiko video auttaa ehkäisemään niska- ja hartiakipuja tulevaisuudessa?

Kyllä, tämä video on suunniteltu vähentämään olemassa olevia kipuja ja samalla tukemaan kehon hyvää liikkuvuutta ja ryhtiä, mikä ehkäisee jännityksen syntymistä uudelleen. Säännöllinen käyttö voi auttaa ennaltaehkäisemään näitä ongelmia jatkossa.

6. Voinko tehdä harjoituksia myös kiireisinä päivinä?

Ehdottomasti! Harjoitukset on suunniteltu niin, että voit tehdä ne vaikka lyhyissä osioissa kiireisen päivän aikana – riittää, että löydät muutaman rauhallisen minuutin ja teet sinulle parhaat liikkeet.

Yleisiä vastaväitteitä:

1. "En usko, että yksi video voi auttaa pitkään jatkuneisiin niskakipuihini."

Tämä video ei ole vain kertaluonteinen harjoitus, vaan kokonaisvaltainen, fysioterapeutin suunnittelema ohjelma, joka auttaa sinua rakentamaan pidempiaikaista liikkuvuutta ja rentoutta. Liikkeet kohdistuvat tarkasti niskan ja hartioiden alueelle, ja niiden säännöllinen tekeminen auttaa vähentämään kipua ja kireyttä pitkällä aikavälillä.

2. "Minulla ei ole aikaa tehdä ylimääräisiä jumppia."

Tämä ohjelma on suunniteltu myös kiireiseen arkeen! Saat tuloksia jo lyhyillä, muutaman minuutin harjoitushetkillä. Harjoituksia voi tehdä kotona tai työpaikalla ilman välineitä, joten voit hyödyntää myös pieniä vapaita hetkiä.

3. "Olen kokeillut monia venyttelyohjeita ilman tulosta."

Tämä ei ole venyttelyä. Tämä ohjelma on fysioterapeutin tarkasti suunnittelema, ja se keskittyy juuri niska- ja hartiaseutuun vaikuttavien fascioiden liikkuvuuden parantamiseen. Toisin kuin tavalliset venyttelyohjeet, nämä liikkeet yhdistävät liikkuvuusharjoittelun ja tarkasti kohdennetut triggerpisteiden avaukset, jotka vapauttavat tehokkaasti jännityksiä.

4. "Sattuuko nämä liikkeet, jos niskani on jo valmiiksi kipeä?"

Liikkeet on suunniteltu hellävaraisiksi, eikä niiden tarkoitus ole tuottaa kipua. Ohjelma auttaa vähentämään jännitystä ja parantamaan liikkuvuutta lempeästi. Voit tehdä liikkeet omaan tahtiin ja tuntemustesi mukaan – tässä ohjelmassa kehon kuuntelu on tärkeintä. Tee liikkeet kivun sallimissa rajoissa. Akuuttiin tai kovaan niska kipuun voit kokeilla ensin pallotus-ohjeet ja sitten vasta liikkuvuus liikkeet.

5. "Tällainen harjoitusohjelma ei varmaan edes eroa YouTuben ilmaisvideoista.

Tämä video on ammattilaisen suunnittelema juuri yleisimpiin niska- ja hartiaseudun ongelmiin. Fysioterapeutin asiantuntemus takaa, että harjoitukset ovat turvallisia ja tehokkaita juuri sinulle, joka kärsit jännityksistä tällä alueella. Saat ohjatun ja tarkasti kohdennetun ohjelman, joka tuottaa tuloksia – ilman, että joudut arvailemaan, mitkä liikkeet ovat hyödyllisiä.

6. "En tiedä, saanko vastinetta rahalleni."

Vastaus: Tämä video on pieni investointi hyvinvointiisi, ja sen vaikutukset voivat helpottaa arkeasi pitkään. Moni asiakkaamme on huomannut jo ensimmäisten kertojen jälkeen olonsa kevyemmäksi ja rennommaksi. Ja mikä parasta, saat kurssin mukavia bonuksia, jotka tukevat hyvinvointiasi myös kurssin ulkopuolella.

Rahat takaisin -takuu

Olen varma, että tämä niska-hartiaseudun jumppavideo auttaa sinua löytämään helpotusta ja parantamaan liikkuvuuttasi. Jos et kuitenkaan ole tyytyväinen ostokseesi 14 päivän kuluessa ensimmäisestä katselusta, voit pyytää rahat takaisin – ilman turhia kysymyksiä. Haluan, että sijoituksesi vastaa odotuksiasi ja tuo sinulle kaipaamaasi hyvinvointia.

> *Huomioithan, että rahojen palautus ei koske hyvinvointieduilla, kuten ePassilla tai Edenredillä maksettuja ostoksia, koska niitä ei saa vaihtaa rahaksi.stisi tähän...

NYT LOPPUI JOSSITTELUT!